先日よもぎ摘みに行ってきました
友人の厚意で
無農薬栽培の田んぼの横で
山々に囲まれながら
空気が清々しく
ずっとその場にいたくなる心地良しさ
お庭にもよもぎはあるのですが
ここのよもぎは・・・
食べたい！！
ピーンときたワードは
食べたいでした
まずは早速その日のお昼ごはんに
よもぎベーゼ
よもぎをサッと湯がいて
フープロでガーッ
シンプルに
オリーブオイルと塩で味付け
冷やしたおそうめんに絡めて
できあがり
カッペリーニのように
おそうめんを使うの好きなんです
たくさん摘ませていただいたよもぎ
お茶用に乾かしたり
茹でておやつ作り用に保管
茹でてる最中のスチームが
とっても爽やかで気持ちいい！
あぁ・・・
生のよもぎでよもぎ蒸しをしたら
絶対に気持ちいいなぁ
なんて想像しながら
めいいっぱい
スチームを吸い込みました
今日はおやつに
よもぎ団子を作りました
お団子作りの最中
よもぎの香りが漂って
ニコニコ気持ちよく作業ができました
そう
これって
立派なアロマセラピー
実は私たちはみんな
日常的にアロマセラピーを
楽しんでいます
精油瓶は
便利に使えるように
小瓶に詰め込んだだけ
aroma = 芳香
という意味で
aroma ≠ 精油
香りを楽しむ手段って
イロイロあります
最近お庭にでると
待っていたネロリの香りが！
どこどこ？と探すのですが
隣家の庭に入り込むことはできず
香りだけを楽しませてもらっています
kiki庭では
つるアイスバーグの一番花が
咲きました
今日も顔を近づけて
クンクンしようと思います
お庭が
まわりの自然が
香りに溢れているので
我が家の精油瓶たちは
ほぼ待機状態
それで、いいんです
自然療法の世界で
大切にされている考え方があります
ホリスティック
体の症状だけでなく
心の状態を含めて
人をまるごと全部見ていく
そんな風に
アロマスクールなどでは
学ぶかな？
ホリスティックという考え方が
私はとても好きです
ただ、私にとっての
ホリスティックとは
俯瞰して
適切に判断していくこと
今何をどうするのがベストだろう
目の前の事象だけに囚われず
視点を広げてみていきます
対象は問わず
何事に対してもこのスタンス
そうやって考えると
アロマセラピーの楽しみ方も
幅がグッと広がります
アロマセラピストなんだけど
精油を使わなくたって別にいいんだよ
なんて平気で言う理由はココ
今ふとお庭に目をやったら
山椒の葉が揺れていました
山椒もいい香りですよね
山椒を摘むときの香り
料理するときの香り
食べるときの香り
山椒だな～～って思うとき
そこには香りがあって
その瞬間
みなさん立派なアロマセラピーを
楽しんでいらっしゃいます
実は身近なアロマセラピー
実はみんな経験済みなアロマセラピー
この香り溢れる季節に
思う存分楽しんでいただきたいなぁ
と思います
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